ENETALE, Det er det afsnit om religiøse traumer, som jeg har talt om at lave for længe siden — Der kommer mere af samme skuffe, for emnet er så allestednærværende for mig, og kræver lidt at gøre transparent nok til ord.  Obs. beklager lydforskel undervejs. Punkterne jeg får kringlet mig ind på, kan summes op til: – Lidt om vejen på den anden side af den kristne tro  – DOM der bor i din psyke, fordømmelse af dig selv, fordømmelse af egenskaber du genkender i andre – Lad os bryde med det! – Fysisk berøring og kontakt til kroppen der OGSÅ er påvirket af religionens forståelse af adskilt krop og ånd – Noget der måske er sårende for dig der dater aldersspredt – SORRY, det er ikke ment sådan, jeg elsker alle livssæsoner… – Idealer der fører til skyggeselv – opgør med det mønster der kun skaber skam og ind i egenkærlighed og medfølelse med alt det, der har ledt dig til dette øjeblik – ENSOMHED, en erkendelse af at mangle nærmeste og vide at det er healingsvejen og mit eget valg at mærke  – Jeg taler så fx IKKE om udfordringen med at stole på sig selv, efter at have troet så meget på en guddom– men det spor tager jeg op igen i kommende soloer om religiøse traumer, skal vi ik sige det…? Jeg vil utroligt gerne have dine input og høre om hvilke mønstre du pt har besluttet at forlade – Kunne det være sjovt at lave en live om det, måske? Du træffer mig i første ombæring på lydenafetbedreliv@gmail.com – Mannah

Endnu en “special edition” som jeg stærkt må anbefale dig her på kanten af sommeren – for nu skal vi tale om intet mindre end verdenshistorien! Du vil høre om historiske forhold, med et overvejende fokus på manden CHURCHIll — og hvorfor var han særlig?  -Ja det svarer forfatteren Jan Hedegaard mig også på. Det anbefales at du tager dig god tid til den her – kick back og bliv klogere uden anstrengelser. Se teaseren for den bedste introduktion til afsnittet: https://youtu.be/b7ja-7cY-DU Lyt med hvis du vil høre om: – Hvem Churchill var – Hvilke to kvinder der var dominerende for hans liv – De forskellige faser i Churchills liv – Dvs dreng på kostskole, soldat, forfatter, billedkunstner, politiker – Hvad de forskellige krige gik ud på plus andet overvældende historisk – Hvor meget han drak – og hvordan han stadig kunne være anstændig – Hvordan det lykkes ham at få en livslang forsyning af champagne – Hvordan lande kan tage fejl, når de er krigs-mætte – Hvordan det påvirkede Churchill at han regnede med at dø ung – Hvad en D-dag er – Hvordan de tyske soldater var på stoffer – Hvor vi står nu med den geopolitiske situation – Hvad geopolitik er!  – Hvordan ens død kan beregnes/Hvordan Jan fandt ud af sit livs deadline – skorpion og skytte arketyper og reinkarnation – Hvad det var med Churchill og hatte-vink Lyt med til en anderledes og fantastisk episode – og lad mig høre hvad du syntes om afsnit der er mere historiske end selvudviklingsorienterede?    Find omtalte bøger her: https://www.lindhardtogringhof.dk/churchill https://www.bog-ide.dk/person/jan-hedegaard/333319   Og min hjemmeside stadig her: https://www.mannahguldager.com/      

“Kærlighed er en af de relationer, hvor sårbarheden er størst – og vigtigst. Vi kan hverken finde, bevare eller udvikle kærligheden uden at kende os selv som dem, vi er, og turde vise os selv til den anden. Og det er farligt, fordi vi kan blive så uendeligt sårede i den. Men kærligheden er også livgivende for helbred og lykke, når den fungerer godt” Sådan skriver journalist og forfatter, Ulla Hinge Thomsen, i sin bog SÅRBAR (s.140) LYT med for Ulla er genial til at tale om det her livs-baggrundstæppe, det er, at forholde sig til sårbarhed og styrke. VI TALER om sårbarhed, men vi går faktisk også IND i sårbarheden og taler om det, som Ulla oplevede som FOR sårbart fx at inkludere i bogen.  Det er et afsnit med pinlige øjeblikke, forkert udtale og emner man burde være kommet over — det er uperfekt og måske er den eneste fejl, at forvente noget andet end uperfekthed.  Lyt med hvis du vil høre om emner som: – Det sårbare ved at interviewe folk man kender privat – Sårbarhed som noget der kan bruges aktivt – Manipulation og mistænkelighed pga sårbare udtalelser – Hvordan man kan elske en man ikke har mødt – Forskellen på en hurtigt skrevet rå kronik med følelserne fremvist og en kronik, der er mere velovervejet – Friheden i ikke at jage det perfekte – ASTRO Ulla er løve og er i sit Chiron return-  som er det ultimative skridt ind i voksendommen. Vi taler mest om det 150 grader aspekt mellem vædder og jomfru – når vi har “stressfulde” aspekter, er der mere power på – noget er nødt til at ske og derfor vokser vi og bliver gode til hvad end det handler om. Jomfru merkur bryder store mængder ned, for at tygge hver en del igennem og for at sætte det op igen på en forståelig og struktureret måde. Det giver altså Ulla de bedste forudsætninger for at fixe, rette, redigere, strukturere fx en tekst.  Teaser her: https://www.youtube.com/watch?v=BW3c3DtvMpA   LYT med til denne faktisk UREDIGEREDE samtale (når nu vi hylder det uperfekte) og find mere om Ulla her; https://www.ullahingethomsen.dk/ og podcasten: https://open.spotify.com/show/5IhLhhStXHNPtETflI9h7J Min hjemmeside er her: https://mannahguldager.com/    

Anne Kirstine Sørensen beskriver i sin bog MODERLAND hvordan vi står i en dyb menneskelig krise. Institutionalisering er måske grunden til at børn ikke får den nødvendige omsorg. Som hun skriver bag på bogen: “Vuggestue, børnehave, SFO og klub. Sådan ser hverdagen ud for danske børn, fra de er under et år. Siden kvindernes indtog på arbejdsmarkedet i 1970’erne er børnene blevet institutionaliseret i en grad som ingen andre steder i verden. Det er en del af samfundskontrakten mellem borgere og stat for at opretholde den dyre velfærdsstat. Men det har en menneskelig pris!” (Udråbstegnet er mit eget, og jeg synes det er et vigtigt et.) (Det er i øvrigt en virkelig god og letlæst bog – du kan finde den her: https://gad.dk/moderland) LYT MED når vi taler om: – konsekvenserne af institutionalisering – børnesyn – løn på Bornholm versus København – mulighederne eller mangel på samme for udearbejdende mødre – moderkærlighed  – når staten kupper børnene – krisen ved at blive mor – det seriøse arbejde det er at gå hjemme med børn og som BESTEMT IKKE ER FOR ALLE!! – tomme jobs i det offentlige som alligevel kræver fuld tilstedeværelse – kvaliteten i institutionerne og så meget mere !! FIND MERE OM ANNE KIRSTINE HER: https://gad.dk/anne-kirstine-soerensen Hun er SÅ god til at formulere de her ting– og vi taler da også om krebsens arketypiske association til “baby der leder efter et bryst og brystet der leder efter en baby”. SE TEASEREN HER: https://www.youtube.com/watch?v=hhVx2qDvyjg Jeg håber, at du er med til den sidste dråbe i den her vigtige episode- og tak for jer der deler og spreder podcasten. Mulige links ang podcasten: https://share.podimo.com/podcast/617a5869-9a8f-4a85-9851-9fae72e670a6?creatorId=a1b8b11d-f3a4-4d4e-bcdd-8ad30aabc283&key=evJ1jUlaynln&source=ln&from=studio https://ratethispodcast.com/bedreliv https://podcasts.apple.com/us/podcast/lyden-af-et-bedre-liv/id1153074194 (efter nogle klik kan man reviewe/anbefale)  

“Hvis vi ikke giver plads til dem, vi er inderst inde, er det svært at fuldføre nogen af vores oprindelige formål med at blive født på jorden. Som healer ønsker jeg selvfølgelig at være til rådighed som kanal, men i virke- ligheden kunne jeg ønske mig, at jeg blev arbejdsløs. For det ville betyde, at mennesker havde lært selv at åbne sig for deres sjæls- bevidsthed og den støtte, der altid er til stede fra den åndelige verden.” Sådan skriver Marzia Techau på side 83 i sin nye bog. I interviewer du skal høre siger hun: “Du hører til – Akkurat din kombination er her nu og kommer ikke igen” — SE LIGE TEASEREN HER OG ENDELIG ABONNER på youtubekanalen så du kan se alle teasers: https://www.youtube.com/watch?v=KeKU7mWaP2s — LYT med til intet mindre end Marzcias tredje gang i podcasten.  Vi taler om: – Hvad forskellen på sjælsessens og den åndelige verden er – Sammenhæng mellem ånd og krop – Liv mellem liv tilstand – Ønsket om at forlade denne jord Og meget mere — men det er alt sammen for at forstå sjælsperspektivet. Vi taler også kort om løven, der helst skal finde et sted, hvor den kan skabe livsgnist i andre, ud fra hvem løve-personen helt autentisk og ægte i hjertet er. Marzcia taler netop ind i det omkring at finde hjem i sig selv. Det får mig til at nævne 2.hus som netop understreger vigtigheden af at leve efter egne værdier. Find mere om Marzcia og bogen her: https://www.marzcia.dk/ Og de to tidligere samtaler her i podcasten finder du her: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/116-marzcia-techau-guider-engle-en-sjle-af-lys-fysisk-form-kontra-inderste-essens-indsigter-via-afddekontakt-lyden-af-et-bedre-liv og: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/healing-i-sundhedsvsenet Min hjemmeside er som følger: https://www.mannahguldager.com/  

HEAL din slægtsenergi! Hvorfor? JA det vil du få en masse gode grunde til i det her TOTALE must hear af et program! Vi taler om: – Hvad social arv er i en psykogenetisk kontekst – At blive triggered – Hvordan andre er statister eller stand-ins – Hvordan de valg og handlinger, som vores forfædre tog for hundredevis af år siden, påvirker os i vores liv I DAG – Hvordan den nedarvede slægtsenergi kan opløses – Hvordan det hænger sammen at vi kun modtager den kærlighed vi kan rumme – Seksualitet når man er single – Hvordan man tager ansvar for det man selv mærker – Hvordan du kan forholde dig bedst, når en anden bliver triggered Se teaser her: https://www.youtube.com/watch?v=pbLrQJFq8XU   Kristinna er NLP terapeut, slægtshealer, skyggevejleder og spirituelt medie. Hun arbejder kort sagt som EGO OPLØSER.  Vi gør det også klart, at egoet ikke er noget negativt i sig selv. Egoet er for så vidt vores måde at erfare det at være menneske på! Men som Kristinna fortæller ligger der følelsesskabte historier i egoet, som kroppen holder fast i. Det er det, der kan opløses og frigøre dig.  Læs mere om Kristinna her: https://www.kristinnathanhesset.dk/om-mig   Og som altid mig her: https://www.mannahguldager.com/  

“Vi havde en fest på arbejdet… men så kom Preben”  Sådan lyder titlen på erhvervssociolog Rikke Østergaards seneste bog om hvordan vi påvirker hinanden emotionelt. Preben er et dæknavn, og den der smitter andre med sin vibration er… dig og mig og enhver. Spørgsmålet er: Om vi kan tage ansvar for de usynlige pile vi sender afsted, eller om vi er for presset til at indse, hvor meget der egentlig larmer i vores energisystem.  I denne FANTASTISKE samtale fortæller Rikke Østergaard om, hvad man konkret skal gøre og sige, for ikke at blive følelsesmæssigt forurenet – dvs smittet af negative følelser.  Vi taler om: – Den stærke grundfølelse af at blive udnyttet, uretfærdigt behandlet, snydt – Gode råd til en lønsamtale hvis man forventer at blive triggered – Hvordan vi er forbundne med mennesker vi aldrig har mødt – Hvad emotionel smittespredning er – Hvordan vi kan undgå at opføre os som tosser, selv når vi er følelsesmæssigt påvirket – Hvordan et følelsesmæssigt highjack kan imødegåes og overkommes – Arbejdsliv versus privatliv – Kærlighed (ikke-romantisk) på en arbejdsplads Jeg er nødt til at sige det her højt og tydeligt: DU MÅ IKKE GÅ GLIP AF DENNE (teaser her: https://youtu.be/Re783B0u-so) Jeg synes, det er så virksomt et emne; og jeg er aldeles klar til mere bevidsthed om, hvor jeg selv går og lækker med negativ vibration. Er du? – Mannah LINKS: https://www.rikkeostergaard.com/ https://forlagetzara.dk/forfattere/rikke-oestergaad/  

Ulla Rung Weeke er “on fire” for traumehealing. Kropsligt, kollektivt, forbundet med jorden, med egne sansninger og alle andre levende, på en så stærk måde, at vi ikke forstyrres af tidligere generationers uerkendte. Giv dig selv halvanden times visdom og lyst- særligt hvis du er trukket mod disse emner: – Generationstraumer – Bevidsthedsfelt og synkronicitet – Skam, tab, resignation og fraspaltede dele – Kropslig, naturlig orden – Systemiske konstruktioner (kritik heraf) – Alternative løsninger på pandemien  – Forfriskende perspektiver på mine adhd lignende træk! – At forholde sig til sin egen rædsel – At være skabt ind i jordens fysik OG hvis du er tiltrukket af mere frihed og mindre tiltel-tiltro. Mere kontakt og mindre frygtbasering.  Jeg er vild med alt i den her, del den hvorend du kan! Her er en teaser du kan sende til en, du vil give en skøn gave: https://www.youtube.com/watch?v=H5meHMGfE4Q     – Mannah LINKS: https://skolenforpsykosomatik.dk/ https://www.mannahguldager.com/  

ENETALE. Det er en af de helt store livserkendelser, der nået mig nu i en alder af 35 år.  At forelskelse er en måde en svigte mig selv på. At den eneste sande opfyldelse i det her liv er ved kontinuerligt at være på en indre rejse og søge at forløse det, der forhindrer det indre kærlighedslys aka indre validering. Jeg taler om en afhængighed af afvisning – for mig i alle mulige sammenhænge, tæt på alle. Hurtige forelskelser er et cover up. Jeg har vidst det før, og jeg ved det igen. Når du kommer tilbage til en erkendelse i dit liv, vil den blive fordybet. Måske blev det nye perspektiv ikke integereret sidst? Den dybere forståelse kan kun tillades ved at give slip og udvide i kraft af dit levede liv. Jeg har mærket det her på egen krop – og summen af forudgående terapi og viden om hvordan traumer tiltrækker, har gjort erkendelsen mulig. BANG. Som jeg NU ser det, er forelskelse et slør der lukker adgangen til hvordan livet naturligt udfolder sig – i evig forandring. Fordi forelskelse vil have den udkårne på en bestemt måde, der matcher et traume. Vi kan ikke altid styre følelser, men vi kan styre reaktionerne på dem. Og det er min kurs herfra.  Det er et opgør med delusion. Det er en indrømmelse af, at det ikke var slut med lidelsen afhængigheden af SOME. Afhængigheden af at blive afvist er nu afsløret som et generelt motiv, og det bringer bevidsthed ind i processen. GLÆDEN i mig nu er stor. Lettelsen. Og jeg har ingen plan om at sætte mit liv på pause indtil det er healet. Jeg vil være åben for nuet, mens jeg healer fortiden. At være åben for nuet er en praksis, en bestræbelse, for sindet vil se alt i lyset af fortidens betingelser, og forstå nuet gennem det gamle slør. Derfor gentagelserne; fordi vores perception er mudret – af fortidens begrænsninger.  Det er min intention at vi -du og jeg- sammen kan bevæge os ud af traume-identiteten (det lille selv, begrænsede selv, ego, persona) og løse knuden på de gamle mønstre. Det er altid mit ønske med den her podcast. At løsne op for hvem vi tror vi er, og finde ENDNU SANDERE kilder til fornyelse og fornøjelse.  Denne enetale er både en forlængelse af seneste enetale (https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/uden-for-nummer-solo-update-om-mannah-om-lngslen-efter-at-blive-elsket-for-det-sregne-mens-det-mest-krlige-egentligt-sker-i-selvforglemmelsen-for-en-hjere-sags-tjeneste)  og er på den måde ikke kun en deling af en erkendelse ang. kærlighedsliv, men om at have lært at være magtesløs og nu snublende forsøge at træde ind i egen kraft.  Kærligst Mannah

Okay, skal jeg være helt ærligt? Det må være det bedste afsnit nogensinde. Det er simpelthen, fordi vi har varmet op på en meget unik måde, så jeg er SÅ klar til at tale ud med Eve on air – efter et hav af samtaler udenfor optageren. Efter sidste interview inviterede Eve mig nemlig med på kloster for at lave en podcast om stilhed. Den har nogen produktionstid på sig endnu, men LIGE HER OG LIGE NU kan du høre en hjertefølt samtale. Lyt med når jeg taler med Eve Bengta Lorenzen om: – Vores samarbejde (og dertilhørende vanskeligheder) igennem en uge i Spanien – Når man bliver triggered – Overdreven tankespin  – Forskellen på selvudvikling (hvilket i min, Mannahs, ordbog er et POSITIVT ord!!) og indre visdom/stilhed/essens  – Fortrydelser og sindets vane med at genskabe fortiden – Hvad Eve mener med at man skal sørge for at være uafhængig af en mand/partner Link til første interview med Eve her: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/211-genvej-til-godhed-selvomsorg-eve-bengta-lorenzen   OBS. jeg huskede forkert omkring phil collins — men den jeg tænkte på er den her: https://www.youtube.com/watch?v=wyt6Emkv3iY     Kærligst Mannah 

Har du nogensinde lyst til at ændre din partner lige lidt? Eller til at date mere bevidste mænd? Tomas Friis giver os manualen til en mand, så hvis du også har lidt svært ved at forstå din mand eller mænd i det hele taget, så lyt med til den her, hvor vi taler ind i forskellene mellem mænd og kvinders behov.  TEASER HER: https://www.youtube.com/watch?v=hLZlPHXiEd4 Vi taler i øvrigt om: – Kvinders komplicerede omdømme – Mænds simple løsningsorientering – Hvad formålet kan være med et parforhold – Hvorvidt vi er designet til at være sammen på livstid – Hvilke to slags tiltrækninger der er – Selvofring som den ypperste kærlighedserklæring – Selvrealisering indenfor rammerne af et parforhold (den selvrealisering der ofte bryder ud i fuldt flor, når man bliver skilt) – Forelskelse, og værdien af at se sine egne fejl igennem spejlet af en partner – Hvad man skal gøre, når man er tæt på at gå fra hinanden, men ikke ved om det bliver fortrudt igen? OG Tomas fortæller om kategorierne: Selvtillid, Selvværd, Selvrespekt og Selvfølelse — Jeg er nødt til at sige, at det er et must hear. Det er ikke fordi, du vil være enig med alt du hører, men måske kunne det give noget indsigt til din relationer med det modsatte køn – eller den modsatte energi, da vi jo alle har maskulinitet og feminitet i os. Tomas Friis har mandekursus dk – oprindeligt arbejdede han med økonomi, men de sidste 15 år har han været terapeut, særligt for mænd og par. Hvis du vil læse mere om kærestecoaching til kvinder, så se her: https://www.tomasfriis.dk/coaching-lifecoaching/kaereste-coaching-for-kvinder-manual-til-din-mand/ Min hjemmeside er her: https://www.mannahguldager.com/  

Dorte Bukdahl er leder af videnscentret Copenhagen Dome, som er en del af den socialøkonomiske virksomhed Grennessminde i Taastrup. I dette afsnit kan du høre om hendes erfaringer fra mange års arbejde på det sociale område med ståsted først i kommunen og siden i civilsamfundet. I hendes bog, “Gode løsninger på svære sociale problemer” peger hun på vigtige ingredienser, når sociale indsatser skal lykkedes. Hun taler både om de organisationer og arbejdspladser, som er rammen om social arbejde og om de indsatser, som leveres til borgerne.  Vi  taler bl.a. om: – TRYGHED (en hel del) – De fysiske rammers betydning for socialt arbejde – Fattigdom – Frygten for at få fjernet sine børn af kommunen – Knaphedstænkning – Opgør med styringsoptimisme – At mange borgere oplever fysisk eller psykisk ubehag op til møderne på jobcenteret – Om det er en god ide at invitere en investor ind i det sociale arbejde Teaser her: https://youtu.be/nD8VsI6vtrU Hvis du vil have mere fra Dorte Bukdahl, kan du finde hendes bog her: https://samfundslitteratur.dk/bog/gode-l%C3%B8sninger-p%C3%A5-sv%C3%A6re-sociale-problemer og  hjemmeside her: http://dortebukdahl.dk/ Min er fortsat: https://www.mannahguldager.com/  

“Uanset hvad du gør i verden, hvor end du er og hvad end du foretager dig, så vil du forandre noget, nemlig dig selv og dine omgivelser” (Den indre dialog, s 390) I denne sidste del af værklæsningen af Den indre Dialog reflekterer jeg med Emil Brodersen over hvordan vi “lykkes” som mennesker. Vi gennemgår de sidste kapitler og epilogen om lykke.  Vi taler om: – Udvikling som begreb – Er det en god ting at ville forandre verden? – Hvordan et eksperiment med aber kan sammenlignes med vores adfærd på sociale medier – Den menneskelige opmærksomhed er blevet en vareform – Hvad betyder det at være et fuldendt menneske? – Hvordan lever man et fuldendt liv? – Menneskets fremadrettethed – Filosofi som livskunst – Hvordan eksistentielle spørgsmål kan skabe en dyb tilfredsstillelse   SE TEASEREN HER: https://youtu.be/SHN3bGscLko   Husk du kan finde de foregående afsnit her: DEL 1: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/204-narrativ-selv-revision-fortllingen-om-dig-selv-kan-genfortolkes-du-er-ikke-god-nok-som-du-er-emil-brodersen-vrklsning-part-1   DEL 2: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/208-identitetsdannelse-selvom-vi-er-forskellige-er-vi-den-samme-maskinlringsmodellen-virkeligheden-findes-ikke-livet-som-et-dannelsesprojekt-emil-garbrecht-brodersen-den-indre-dialog-vrklsning-part-2   DEL 3: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/212-tnkningens-vsen-kunsten-at-iagttage-sig-selv-eksistentielt-dannelsesperspektiv-valgets-tyranni-den-indre-dialog-part-3-emil-garbrecht-brodersen   Af hjertet tak for at have lyttet med til denne serie om de helt store ting i livet.  Kh Mannah  

Du har lyst til at gøre det – men har du lyst til konsekvenserne af at gøre det? Og hvorved bedømmer og anticiperer du effekten af dine handlinger – er der en pligt hævet op over den individuelles lyst? Hvad hvis du har ekstremt meget lyst til intimt samvær med en person, men når det sker uden at leve op til fantasien, bindes du af en tung pligtfølelse for at stå det, du troede du havde lyst til, igennem? Jim Nydam Bjerregaard er praktisk filosof og deler i dette afsnit med os, sit bud på en LYST ETIK. Jim fører os igennem de klassiske etik-former; altså hvad er rettesnoren for det gode liv? Vi taler vi om hvordan man kan aktivt kan forene lyst og pligt, fx nødvendigt arbejde og egen skabertrang – det formelle rum verses det personlige. Jim er løve og vi taler i den grad om, hvordan man kan være sig selv – også selvom der er professionelle steder, hvor man er nødt til at indgå i noget skuespil. Teaser her: https://youtu.be/gDmbMwGk7Ec   Vi taler om: – Pligtetik, nytteetik, dydsetisk – Kierkegaards stadielære – Hvordan vi kan blive bedre medmennesker overfor hinanden – Kilden til at være den bedste version af sig selv – Jims LYST etik /bud Lyt med til en vildt god samtale om den praktiske filosofi og find mere lige her: https://www.denpraktiskefilosof.dk/wordpress-filosof/ Min hjemmeside er her: https://www.mannahguldager.com/  

“Grækernes påmindelse om at huske på sin dødelighed handler ikke om at knægte ånden i mennesket eller stække dets stræben i livet. Menneskets stræben er en ædel bedrift, men for grækerne var det afgørende, at mennesket forstod sig selv ud fra en paradoksal grundforståelse. Et menneskes ekstraordinære engagement skal nemlig forstås som noget, der er betinget af dets ordinære menneskelighed.” (side 43, Filosofi for ledere, Tommy Kjær Lassen, 2020)  I denne her vil du møde teolog og Ph.D i ledelsesfilosofi, Tommy Kjær Lassen, i en samtale om hvordan filosofi kan bruges i ledelse. Vi går videre ind i et emne om det at arbejde. Man kan forstå fænomenet arbejde på forskellige måder – det kan fx både tilføre og dræne energi. Man kan arbejde under frygt eller tvang – eller det kan være en kreativ og fri proces. Nogle arbejder for at leve, mens andre lever for at arbejde. Tommy kaster lys på et varieret begreb om at arbejde-  ud fra blandt andet med filosoffen Hannah Arendt.  Der er ingen udløbsdato på filosofisk tænkning og det her interview er SÅ BERIGENDE for vores filosofiske nerve. TEASER her: https://youtu.be/Lw36Qxzsqis   LYT endelig med og find bogen lige her: https://samfundslitteratur.dk/bog/filosofi-ledere Tjek også Tommy her: http://stayhuman.dk/ Min hjemmeside som altid her: https://www.mannahguldager.com/  

”Implicit i diskussionerne om recovery ligger også en diskussion om definitioner af psykisk lidelse, ikke kun om disse er kroniske eller ej, men hvad de består af, og hvorvidt de bør forstås ud fra en psykiatrisk deficit-og sygdoms-model” (s.79, Recovery-orienteret praksisser) Recovery handler om at opbygge et meningsfuldt og tilfredsstillende liv, defineret af den pågældende person selv. Recovery repræsenterer en bevægelse bort fra patologi, sygdom og symptomer, i retning af sundhed, styrker og velbefindende s.213, Reovery-orierenteret praksisser) I denne her taler vi med forsker og redaktør på bogen, Recovery-orienterede praksisser, Kim Jørgensen om RECOVERY. VI taler endda om at recover begrebet recovery, da det også er et politiseret begreb. Recovery handler grundlæggende om at blive accepteret som en “hel person”, med både vanskeligheder og ressourcer Vi taler om: – Hvad det vil sige at komme sig – Hvordan Recovery begrebet udfordrer sundhedsprofessionelles traditionelle magtposition og definitionsret – Borger/patient autonomi til trods for skemabundne ufleksible indsatser – Dilemmaet i begrebet “sygdomsindsigt” – Hjælp der støtter personens aktive kontrol over sit liv – Selvstigmatisering – At gå fra perfekte løsninger til et mere realistisk håb for fremtiden – Når den der lider og den der hjælper begge har ret -i forskellige opfattelser – Opgør med paternalisme – Opgør med at man ikke må gøre sig afhængig af en professionel person – Forskellige situationer kræver forskellig hjælp, fx akut eller mere fremadskridende – Snævre mulighedsrum fx på sygehuset versus samtaler der ikke taler ind i den medicinske forståelse af problemet   TEASER her: https://youtu.be/JrhHO9ysSZ0   Mød Kim Jørgensen i denne oplysende og spændende samtale og find bogen her: https://samfundslitteratur.dk/bog/recovery-orienterede-praksisser Min hjemmeside her: https://www.mannahguldager.com/ Kh Mannah   

Tanker er der hele tiden, men de er ikke nødvendigvis akkurate beskrivelser af realiteten. Tanker opstår automatisk – og som Emil skriver: “Hvis man er konstant tænkende, har man ikke andet at tænke på end de tanker, som tænkes.” !!!   Spørgsmålet er måske så:   Hvilke tanker hjælper dig til at træffe gode valg? Lyt med og hør fx om:   – Den indre dialogs funktionalitet – At vende et menneske mod sig selv – Tankehåndtering i det løsslubne menneskelige sind – Metode til selviagttagelse –  Den terapeutiske metode i fænomenologien – Hvordan valgfrihed begrænser   Teaser her: https://youtu.be/GDqH823BpG0   Lyt endelig med til 3. del af værklæsningen med forfatteren Emil Garbrecht Brodersen som du også kan møde i to forgående afsnit fx via disse links:   Første  https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/204-narrativ-selv-revision-fortllingen-om-dig-selv-kan-genfortolkes-du-er-ikke-god-nok-som-du-er-emil-brodersen-vrklsning-part-1   Anden https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/208-identitetsdannelse-selvom-vi-er-forskellige-er-vi-den-samme-maskinlringsmodellen-virkeligheden-findes-ikke-livet-som-et-dannelsesprojekt-emil-garbrecht-brodersen-den-indre-dialog-vrklsning-part-2   TAK fordi du er med Kh Mannah Guldager  

Afsnit dedikeret kun til faste lyttere, der har været med mig læææænge. Tak af hjertet for det. Her fortæller jeg om en ny æra i mit liv, blandet med en sær skepsis overfor om det ordinære, kedsommelige hverdagsliv der foregår i Bauhaus eller med en klud i hånden og sådan  – om det nogensinde kan forenes med livets højere formål. Som må være at være at blive brugt mest, for det jeg kan bedst. Jeg taler om at begå fejl – hvilket jeg i øvrigt ikke mener er noget forkert at gøre- og om at komme videre, finde fundament, men også en accept at ikke at vide hvordan tingene lige skal lande.  Ingen svar på noget her, bare spekulation. Tag med hvis du vil. Kærligst Mannah Træf mig her: lydenafetbedreliv@gmail.com  for private henvendelser eller offentlige kærlighederklæringer fx her: https://dk.trustpilot.com/review/mannahguldager.com Eller faktisk mere podcast mindet fx her: https://www.podchaser.com/podcasts/lyden-af-et-bedre-liv-432804 men jeg ved ikke – du har måske et bedre sted. Min hjemmeside er som altid: https://www.mannahguldager.com/    

“Gennem kultiveringen af hjertets godhed har vi alle muligheden for at tage springet ind i en anden måde at være til på.” (s124) Eve Bengta Lorenzen har mange års erfaring med mindfulness – og faktisk med “godhed”, ikke bare som begreb, men som handling. Mit første spørgsmål til Eve angår netop ovenstående citat fra bogen: “Selvomsorg – Genvej til godhed” fra Akademisk Forlag. Lyt når Eve mediterer og reflekterer os ind på hvad det vil sige at tage sig af sig selv. Vi taler bl.a. om:  – Definitionen på ondskab – Hvordan selvomsorg kan revolutionere et liv – Hvordan vi kan komme godt videre, når vi har været på afveje – Hvorfor begejstring kan være dit største problem  – Hvori forskellen på at fortælle om sine lidelser og en healende samtale består – At være i overensstemmelse  – Hvad det vil sige at leve uden ambitioner – At være til rådighed for noget der er større – for derfra at kunne være til rådighed for andre og andet DET ER TOPPEN DET HER og jeg kan kun anbefale, at du giver dig selv den gave, at lytte med til de næste 2 timer med Eve her. Til sidst guider Eve en meditation på cirka 10 minutter. LYT, del og elsk. Læs mere om Eves spændende virke lige her: https://mindfullife.dk/ Og som altid, kan du træffe mig her: https://www.mannahguldager.com/ PS her er den omtalte anmeldelse fra oktober 18: https://voresbogliv.wordpress.com/2018/10/09/gaesteanmeldelse-grundbog-i-grundstenen-til-godhed/ — MEN i dag ville jeg have givet bogen fuld stjerner! Whats not to like. Og at kunne lide endnu mere anden gang. LINK TIL TEASER her: https://youtu.be/RhnX9bb2otI KH MANNAH

“Kundalinienergien beskrives som en sovende, sammenrullet slangekraft. For at vække den skal den feminine energi først aktiveres, så den kan bevæge sig op gennem kroppens energikanaler. Hvis den når det tredje chakra i solar plexus, sker der en antændelse, som gør, at kundalinienergien rejser sig langsomt op langs rygsøjlen, og den feminine og maskuline energi mødes og smelter sammen.(……) Forklaringen på, at vores fulde potentiale ligger i dvale, er, at vi ikke kan rumme den højere bevidsthed uden en vis forberedelse. Det kan sammenlignes med vand i frossen tilstand, der smelter – det er stivnet energi, som bliver blødere. Men med kundaliniyoga – som hjælper os med at skabe balance mellem vores gøren og laden – kan vi skabe mere plads” Citater fra “Kundaliniyoga for indre styrke af Pernille Dybro Yogi Bhajan blev kendt for at bringe kundalini yoga til den vestlige verden – han døde i 2004. Først i starten af 2020 kom det frem, at han i høj grad misbrugte sin magt. Hvad det skal betyde for det store kundalini fællesskab han stod i spidsen for, er op til den enkelte; i dette afsnit bliver der delt en tydelig holdning: Stop.  LYT MED når Pernille Dybro deler sine holdninger til kundalini udøvelse og hvad bevidsthedens yoga egentlig er for hende. Her er endnu et citat fra Pernilles bog om hvad en kundalini rejsning er:   “Det kan være en kraftfuld og skelsættende oplevelse, når ens energi skifter tilstand.  Man skal derfor være godt forberedt, inden det sker, og man skal kende sig selv og vide, hvad man vil bruge denne mulighed til. Det er ikke kundalinirejsningen i sig selv, som er det fantastiske; det afgørende er, hvad man efterfølgende stiller op med energien. Kundaliniyoga sigter ikke målrettet mod at fremkalde en kundalinirejsning. Det er en gradvis proces, hvor man skal være forsigtig og arbejde sig tålmodigt henimod en naturlig vækkelse af kroppens energicentre. Et menneske, der gennemgår en kundalinirejsning, vil opleve en voldsomt øget bevidsthed, og at sanserne bliver mere fintfølende. Du kan ikke alene høre fuglen, der sidder i træet uden for vinduet og pipper, du er fuglen.”   Det her er den vildeste udgivelse ever. Vi taler om: – At blive høj af kundalini øvelser – At dyrke kundalini yoga med det formål at løse nogle specifikke problemer – Hvordan kundalini ifølge Yogi Bhajan er manipulerende og holder deltagerne fra at mærke egen krop – Om svigt af yoga elever, tilgivelsesproces og det at dø til sit ego – Hvordan man kan møde sig selv igennem kundalini yoga – og hvordan man kan skabe splittelse og for meget yang energi gennem kundalini yoga – OG om hvordan Pernille udgav sin bog, fik konstateret en alvorlig hjernesygdom, gik ud af den kundalini yoga form hun havde dyrket i 30 år,  og blev skilt fra sin mand, alt sammen indenfor 2 år!!! – Men hvordan kan det egentlig være, at man kan blive syg, når man har levet ifølge alle yogaens livsoptimerende budskaber? — Du vil høre om hvordan Pernille både er døende og tror på sin egen healing. Du vil blive inviteret til en ny form for forholdemåde – det er det perspektiv et møde med døden, kan give. Meget meget stærkt interview!!!! HVIS DU NOGENSINDE HAR DYRKET KUNDALINI YOGA, ER DETTE ET MUST HEAR !!!     Læs mere om Pernille her: https://pernilledybro.com/ Her er den bog vi taler om, som afslørede Yogi Bhajan: https://www.amazon.com/Premka-White-Bird-Golden-Bhajan/dp/0578621886 Her kan du tilmelde dig mit nyhedsbrev: https://mannah.m-pages.com/1VagBL/mannahs-breve

Hvordan kan man være forstyrret i sin personlighed? Hvordan forholder man sig bedst til en der har diagnosen, personlighedsforstyrret?  Psykolog Heidi Hvidberg har en bred klinisk erfaring og har specialiseret sig i personlighedsforstyrrelse. I dette program har vi æren af samtlige informationer om hvordan vi bedst kan forstå og forholde os til personlighedsforstyrrelser. Vi taler blandt andet om: – Normalitetsbegreb – Den afvigende tænkning og adfærd – Behandlingsmuligheder – Årsagen til at man har denne psykiske lidelse – Hvordan man kan henvende sig bedst til en person, der har en reduceret evne til at sætte sig i andres sted – Dimensionel opdeling  – Konsekvenserne af en urealistisk mindreværdsfølelse eller urealistisk billede af andre – Forslag til formuleringer så man ikke gør personen forkert – Grænserne mellem virkelighed og ikke virkelighed og behovet for supervision, hvis du som fagperson arbejder indenfor dette – Om diagnosen gives for rundhåndet, når man ikke lige kan finde på noget andet? DET ER ET GENIALT Og oplysende program som du må unde sig selv at få det hele med af. Del da også med dem du kender, der har en psykiatrisk interesse.  LÆS MERE OM HEIDI her: https://heidihvidberg.dk/forside Se mig se mig, her: https://www.mannahguldager.com/  

Hvad er du identificeret med? Af synspunkter, roller, ting og virke? Her er to rammesættende citater fra læsningen til dette afsnit: ”Grundlaget for din indre dialog er funderet i den information der florer i dit mentale rum” (s.153, Den indre dialog) og ”Rammen hvori vores identitet bliver udformet, er struktureret omkring den metode vi anvender til at skelne imellem sandhedsværdien af informationer, der vedrører, hvem vi er” (s.163, Den indre dialog) YAY, nu er den her endelig. Part 2 af vores læseklub.  I denne vil du bl.a. få svar på: – Hvad der karakteriserer et menneske – Hvad Thomas Blachman har med den indre dialog at gøre – Fordele og ulemper ved identitet! – Hvilken virkning det har når vi får (måske misledende) information om hvem vi er fra en legitim kilde – Hvad maskinlæringsmodellen og psykosymmetri er – Hvilken betydning det har at virkeligheden er sanseformidlet – Hvordan ordet erfaring og ekko hænger sammen – Hvad et indre keyboard er – Hvordan menneskeLIGhed er relevant i den indre dialog – Hvorfor Apples logo er blevet spist af Det er en FANTASTISK optagelse med rige filosofiske, psykologiske optegnelser i. Glæd dig!!! Tjek evt Emil Garbrecht Brodersens bog her: https://historia.dk/shop/4-historie-filosofi-og-samfund/325-emil-brodersen-den-indre-dialog-2019/ Her er Teaseren: HER er Emils lyd af et bedre liv denne gang: https://www.youtube.com/watch?v=TV1r4m8c9SI Min, Mannahs, hjemmeside: https://www.mannahguldager.com/   OBS Lyt endelig til part 1 først!! Her:   https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/204-narrativ-selv-revision-fortllingen-om-dig-selv-kan-genfortolkes-du-er-ikke-god-nok-som-du-er-emil-brodersen-vrklsning-part-1

Hvad betyder MOTIVATION for dig? Hvad motiverer dig til dit arbejde? Til at tage dig af dine opgaver i livet? “Ordet motivation stammer fra det latinske “movere”, som betyder bevæge eller flytte. At motivere er en proces, som skaber og fastholder en målrettet adfærd, der i sidste ende skal resultere i, at en person præsterer eller udvikler noget bestemt.” (Anne Ravn Grønholt, Gør mindre, Vær mere, 2019, Historia, s. 32) Anne Ravn er specialist i INDRE motivation. At forstå sin indre motivation kræver at man lærer sig selv at kende. Derfor bruger Anne Enneagrammet som menneskeværktøj til at få fat i det essentielle hos en person og give personen et ordforråd for grænser og ønsker. Du kan se teaseren her: https://www.youtube.com/watch?v=Whs-gYsHvRk LYT MED TIL DENNE OG HØR om: – Hvordan motivation ikke handler om hvad andre mennesker giver eller gør – Hvordan selvindsigt er forudsætningen for motiverende ledelse – Hvordan en leder stjernedrysser sine medarbejdere ved selv at være motiveret (fremfor perfekt) – Indsatsen i at udvikle mennesker – At drives af andres mål versus at drives af egne værdier – Motiverende hierarki  – Hvordan ledere kan fremstå egoistiske, hvis de pleaser deres medarbejdere – Hvordan typerne i Enneagrammet er det mindst vigtige  LYT ENDELIG MED OG DEL DEN MED DIN LEDER – og kollega 🙂 ANBEFALES. LINKS: Her er mere om Anne: https://motivationmanagement.dk/ Og bogen: https://historia.dk/shop/22-nyheder/296-anne-ravn-groenholt-vaer-mere-goer-mindre-2019/ Min hjemmeside hvor du kan læse mere om min tilgang til astrologi: https://www.mannahguldager.com/ – Mannah PS. Denne her taler vi om Enneagrammet uden at gennemgå hvad det er. Hvis du mangler den information, så tjek tilbage i arkivet, hvor der ligger flere med Enneagrammet som hoved fokus. Fx den her fra gamle dage: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/42-enneagrammet-flemming-christensen-yogapodcasten PPS kære astrologi- interesserede, lyt efter tyrens arketype i den her. Tyren repræsenterer – som du ved- værdier, bæredygtighed, simplicitet og den højeste besvarelse er en selvberoenhed gennem disse egne værdier. Jeg synes akkurat det er, hvad Anne inspirerer med, i den her samtale. At give det man har brug for til sig selv – og leve i overenstemmelse med det, man værdsætter uden at lade sig forføre af ydre motivation. Tyren er også moder natur og har en naturlig moderlighed og kontakt med den fysiske verden, særligt den del der stimulerer til den naturlige tilstand af ro. DISCLAIMER: alt om tyren mv står for min egen regning, det er bare mine metatanker om dette budskab.  

Nicolas bor på Samsø i telt i fællesskabet Heartland, og til hverdag bruger han sin tid på energiarbejde, shamanistiske drømmerejser og skyggearbejde. Hans fortælling går igennem en masse fysiske som psykologiske prøvelser – og ender i et vitalt budskab om at være i kontakt med sit indre. Lyt med hvis du vil høre om: – At have tillid til livet – At blive kaldet og opleve syncronicitet – Hvad heartland er – Hvad en svedehytte er! – Hvad det vil sige at følge drømmen og ikke strømmen – Hvordan man skal håndtere det, når man synes man har fundet sandheden og ens omgivelser not so much LINKS: Til teaseren: https://www.youtube.com/watch?v=CRbwSMR23ac Nicolas fortæller om en tale-konkurrence, her er klippet han nævner: https://nicolasdziegiel.dk/i-morket-bliver-drommen-skabt/   Her er hans kanal: https://www.youtube.com/channel/UCuGnhcZOYJ3tvW01F0leuzg Heartland Fællesskabet: https://www.iamheartland.dk/ Og Min: https://mannahguldager.com/

ET AFSNIT FOR OG FRA KVINDER. Svinger du humørmæssigt? Har du dage med fuld energi og dage med tung krop? Det lyder da meget rigtigt lige umiddelbart – men i den her episode bliver vi informerede om, hvad der reelt foregår- og hvordan vi bedst bruger os selv i forskellige faser af måneden. Måne – måned. Siv Gry Gramstrup er sygeplejerske, sundhedshedsplejerske og nu selvstændig med fokus på cyklus-bevidsthed. Dette perspektiv minder os om, at vi er nødt til at tillade og indrette forskellige dage, som cykliske væsener. Det er faktisk ret stort – som Siv skriver: “Ved at lære om din cyklus og det den fortæller dig, vil du opleve et liv med mere glæde, nydelse og at turde og kunne være hele DIG.” Sivs budskab er også et opgør med en mandsdomineret arbejdskultur, hvor der hver dag forventes det samme af en person. Vi taler om: – Følelsessving – Behovet for indadvendthed og grænsesætning – Indre sæsoner – Balance mellem stærkt drive og hvile – Kvindens blødning – Brug af p-piller, spiral, andre hormon præparater – Kvindens menopause  – Tamponreklamer  – Gaven i at følge det, man hormonelt er sat op til Lyt med, da også til teaseren lige her: https://www.youtube.com/watch?v=Ko0QG-JgcSo Lyt endelig med – du vil blive overrasket over hvor interessant det er – i hvert fald hvis du, ligesom jeg, normalt har mere gang i livets store spørgsmål, fremfor det der foregår lige under navlen… og som farver selve udsynet. LINKS: SIV: https://www.instagram.com/sivgry/?hl=en www.sivgry.dk Mannah: www.mannahguldager.com   PS sidste gang vi gennemgik cyklussen for knap to år siden var det sammen med Thilde Vesterby – Den finder du her:   https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/132-frugtbar-thilde-vesterby-fertilitet-ufrivilligt-barnls-mental-frstehjlp-der-bevarer-din-forstand PPS Siv anbefaler appen FLO eller CLUE eller Period tracker